Cómo manejar el estrés en un entorno empresarial de alta presión
Gestionar el estrés y mejorar el sueño en un entorno empresarial de alta presión puede mejorar el desempeño laboral de los empresarios.
Meghna Dassani
La guía definitiva para administrar los días de trabajo y dormir mejor
La privación del sueño puede provocar fatiga, disminución de la vigilancia y deterioro de la toma de decisiones, y puede contribuir a problemas de salud física, como hipertensión, enfermedad coronaria y diabetes mellitus.
