Tendemos a darle más importancia a lo que nos angustia que a lo que nos hace bien. La ciencia lo explica como un mecanismo ancestral de supervivencia que hoy, bajo presión constante, puede convertirse en una trampa emocional. Qué hacer para no quedarse atrapado en ese espiral.
Lecturas recomendadas por coaches que combinan herramientas concretas, relatos personales y claves simples para empezar a ver las cosas desde otro lugar. Una invitación a desafiar ideas fijas, frenar la autoexigencia y abrir espacio a una mirada más amable con uno mismo.
Superar bloqueos mentales, soltar creencias limitantes y adoptar nuevas rutinas puede marcar la diferencia entre rendirse o avanzar. Estas estrategias prácticas te muestran cómo cambiar desde adentro para sostener tu crecimiento, mantener el foco y crear oportunidades reales, incluso en los momentos más difíciles.
Las ideas creativas que quizás nunca consideraste pueden ayudar a impulsar tu empresa en nuevas direcciones que la hagan superar la meseta.
Descubrí cómo la pasión y la creatividad en el trabajo, al estilo de Emily, pueden transformar la manera en que nos relacionamos con nuestras carreras y mejorar nuestra satisfacción personal y - no es broma - el bienestar económico a nivel mundial.
Mientras los Juegos Olímpicos 2024 llegan a su fin, las estrategias mentales que los atletas utilizan para rendir al máximo nivel nos enseñan como mejorar nuestra productividad en el trabajo.
A nadie le gusta o quiere fracasar, pero para tener éxito, a veces el fracaso es parte del proceso. Para algunas personas, parece que ganar es fácil. Sin embargo, cada uno se enfrenta a sus propios desafíos y reveses.
Una guía para dedicar menos tiempo y energía a actividades de bajo valor.
Los emprendedores necesitan la capacidad de visualizar su destino, incluso cuando el camino por delante está nublado. Esto significa no sólo ver el panorama general, sino también los detalles intrincados.
Las palabras pueden impulsarnos o frenarnos, sobre todo cuando se utilizan aplicadas a nuestra perspectiva.
Cuando los precios de los activos financieros comienzan a derrumbarse, muchos inversores pierden la cabeza y toman decisiones irracionales.
