Qué es el "síndrome de la chica afortunada" y cómo puede afectar tu éxito financiero
Este síndrome puede tener importantes efectos negativos en la salud mental, como estrés crónico, dudas sobre uno mismo y disminución de la autoestima.
#Salud mental
Por qué la soledad podría ser la mayor amenaza para la salud
Según especialistas de la salud, cuando una persona está desconectada socialmente aumenta su riesgo de ansiedad y depresión, y también el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Cómo encontrar la alegría en la vida cotidiana, según la psicología
"Con demasiada frecuencia elegimos opciones que adormecen la mente y ahorran esfuerzo, como desplazarnos por el teléfono o ver series, en lugar de dedicarnos a actividades significativas y revitalizantes", afirma la Dr. Boardman.
Por qué estos alimentos tiene un impacto increíble en la salud mental
Uno por uno, los principales alimentos asociados con la mejora del bienestar psicológico.
Esta es la conexión que existe entre el bienestar financiero y la salud mental
Ya sea que estés luchando contra el estrés financiero o simplemente buscando mejorar tu salud en general, tomate el tiempo para invertir en ambos y priorizar tu bienestar.
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"Más que un psicólogo": Así impactan los jefes en la salud mental de sus empleados
Para casi el 70 % de las personas, su gerente tiene más impacto en su salud mental que su terapeuta o su médico, y es igual al impacto de su pareja.
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Casi 1000 millones de personas en todo el mundo sufren de un trastorno de salud mental; sin embargo, más del 70% de las personas no tienen acceso a la atención que necesitan. Una startup busca dar respuesta con asistencia psicológica virtual y una propuesta innovadora en América Latina.
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