Seis señales de que podés tener "ceguera del tiempo" y cómo afrontarla
Acá tenés algunos consejos psicológicos para controlar la ceguera del tiempo.
#Salud mental
Tres formas de superar la "inundación emocional", según un psicólogo
Vigilar de cerca tu ira puede ayudarte mucho más que darle la espalda por completo.
Tres formas en las que la respiración puede mejorar tu vida, según un psicólogo
La respiración no consiste sólo en inhalar y exhalar, sino que es un camino científicamente probado hacia el bienestar emocional.
Un psicólogo explica cómo disminuir la depresión laboral del domingo
A continuación, te explicamos cómo podés sustituir el bajón de los lunes por la mañana por una filosofía de mínimos conscientes.
Psicología: Qué es la "Solastalgia" y tres consejos para afrontarla
Está vinculado a los sentimientos de temor, estrés y tristeza originados por el cambio medioambiental. ¿El incierto mañana del planeta ensombrece la realidad actual?
Psicología: Tres formas de encontrar significado oculto en tus sueños
A continuación, presentamos una mirada al misterioso reino de los sueños y a las intrigantes funciones que desempeñan.
Cinco formas de equilibrar la salud mental mientras se trabaja de forma remota
El trabajo a distancia parece un sueño hecho realidad para la mayoría de los empleados. Sin embargo, hacerlo desde casa puede traer riesgos para la salud mental.
¿Cómo saber si tenés un "trabajo basura"?: La investigación viral inspirada en un Best Seller
Cómo valoramos nuestro trabajo tiene que ver con cuánto nos valoramos a nosotros mismos.
Un psicólogo te enseña cómo domar tu "pensamiento excesivo"
La "ensoñación intencionada" puede ayudarte a pasar de la rumiación inútil al pensamiento relajado y positivo. Acá te explicamos cómo cambiar lo que significa estar "en tu cabeza".
Cómo evitar "las trampas" de la inteligencia y aprovechar las habilidades intelectuales para ser felices
Acá te explicamos cómo aprovechar tus habilidades intelectuales para encontrar la felicidad, la plenitud y el propósito.
Así es el furor de los "trabajos perezosos", puestos que requieran el mínimo esfuerzo
El término viral representa una revolución contra una cultura enloquecida por el trabajo.
¿Estás cayendo en la trampa de la adicción al trabajo? Tres formas de liberarse
Desvelar las capas de tu adicción al trabajo puede ayudarte a allanar el camino hacia un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
Si respondés “sí” a estas preguntas, es hora de encontrar un nuevo trabajo
Si estás indeciso sobre qué hacer, acá tenés algunas preguntas que debes hacerte antes de presentar tu dimisión.
Psicología: ¿Por qué olvidamos cuando nuestro cerebro puede almacenar tanto?
El cerebro humano es capaz de almacenar 300 años de video continuo. Entonces, ¿por qué nos olvidamos de hacer cosas mundanas como apagar las luces o devolver la llamada a nuestros amigos?
Psicología: por qué el autocontrol no siempre es bueno para la salud mental
Está ampliamente considerado como un rasgo deseable, pero acá hay algunas razones de por qué a veces puede ser desadaptativo.
Por qué con sólo hacer esto una vez al día incrementará tu salud mental, según la ciencia
Desde reducir el estrés hasta mejorar el sueño, pasar tiempo al aire libre puede hacer maravillas por nuestra mente.
Psicología y cinco razones: Por qué el minimalismo hace bien a la salud mental
El minimalismo es una filosofía de vida que hace hincapié en la reducción intencionada de las posesiones materiales y la simplificación del espacio físico y mental. Es sobre todo una respuesta al consumismo excesivo y a los entornos desordenados que se volvieron frecuentes en la sociedad moderna.
La psicología exploró el "poder transformador" de las mascotas en la salud mental y esto fue lo que encontró
Existen pruebas científicas de que tener una mascota mejora su salud mental, pero éstas pueden ser exigentes. A continuación cómo maximizar los beneficios de tener una.
Psicología: Cómo hacer que el trabajo no se quede con tu vida
En el mundo acelerado de hoy, encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida puede parecer una hazaña imposible. Una guía para acercarse un poco más a ese ideal.
